时间：2025-08-26 18:28:32 来源：师长教师被我干晕了校园春色

健康咨询描述： 放假了每天凌晨3）4点睡觉中午12点醒然后今天晚上9点多时喝了杯拿铁咖然后照常3点睡觉突然就失眠睡不着一整夜然后失眠期间还伴有鼻塞咽喉有阻塞感呼吸不畅通还有轻微发抖这个情况对身体影响大不大

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张凤云 开封市中心医院   主任医师 擅长: 呼吸系统常见病、失眠少见病、整夜多发病的经常诊治，有创、熬夜无创呼 帮助网友：45840 微信扫一扫，失眠随时问医生 2025-08-26 10:26:20 我要投诉

      偶尔一夜失眠是对身体没有太大的伤害的，如果肠炎失眠对身体的伤害就比较大了，以后注意睡之前尽量不要喝能够引起中枢神经兴奋的饮料，也不要看能够引起兴奋的电视电影以及各种运动，这样就不容易失眠
      

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